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Cuidado y Cultivo de la Vida Emocional
Introducción
Acerca del curso y presentación personal (1:51)
1. Relación entre las emociones y la inteligencia
Introducción (16:16)
Sintonizar, integrar, unir (17:04)
Categorizar. Emociones y sentimientos (13:11)
Recuperando el equilibrio (21:55)
(Material de estudio) Inteligencia y Emociones
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2. Elementos de la inteligencia emocional
Autoconciencia (22:33)
Autorregulación (16:24)
Motivación (5:04)
Empatía y Habilidades Sociales (13:23)
Desarrollando la Inteligencia Emocional (5:43)
(Material de estudio) Elementos de la inteligencia (13:13)
Quiz
3. Regulación reflexiva de las emociones
Reconciliar cabeza y corazón (12:23)
Tomar conciencia (7:01)
Evaluar, decidir, actuar (13:39)
Cuidar las emociones (23:20)
(Material de estudio) Regulación reflexiva de las emociones
Quiz
4. Construir el propio estilo emocional
Ser protagonista, conocerse (20:57)
Las quejas (11:19)
Vida emocional sana y virtudes (12:49)
Las virtudes y cómo educarlas (11:19)
(Material de estudio) Construyendo mi estilo emocional
Quiz
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Las virtudes y cómo educarlas
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