Se habla mucho de encontrar equilibrio en nuestras vidas, pero no de cómo alcanzarlo; y del manejo de nuestras emociones, pero no de qué métodos podemos usar para ello.
Por eso, este curso te entregará los conocimientos y las herramientas necesarias para cuidar y cultivar tu vida emocional de una manera práctica y sencilla.
En sus cuatro sesiones:
-Aprenderás cómo equilibrar el cuerpo, mente, emociones y espíritu.
-Conocerás los elementos que componen nuestra inteligencia emocional y por qué cuidar las emociones.
-Verás cómo estructurar una vida sana y con virtudes.
¿Quién dictará el curso?
Verónica Neuenschwander (Perú)
Es psicóloga con master internacional en coaching y liderazgo (EADA, España), ha realizado un diplomado en orientación familiar y una especialización en terapia cognitiva conductual. Desde el 2008, Verónica se desempeña como coach, brindando numerosas asesorías y diversos talleres de formación humana.
Verónica, ¿por qué debería inscribirme?
«Es muy importante buscar momentos, espacios y vínculos que nos ayuden a que estas emociones sean cada vez más positivas para que podamos ser personas más virtuosas» V. Neuenschwander
¿Cuál es el contenido del curso?
Introducción
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1. Relación entre las emociones y la inteligencia
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2. Elementos de la inteligencia emocional
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3. Regulación reflexiva de las emociones
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4. Construir el propio estilo emocional
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