Muchas veces el cuidado del cuerpo, la nutrición y el balance en la alimentación nos parece un tema trillado. Pensamos ¿qué tiene esto que ver con Dios?, ¿qué relación puede guardar con mi salvación?, ¿qué importancia tendrá una buena nutrición con mi vida espiritual?
Lo que tal vez no sabemos o recordamos es que tiene todo que ver. En su infinito amor, Dios decidió crearnos a imagen y semejanza suya y nos dio a todos un cuerpo para que a través de él nos alimentemos de su amor y seamos templo del Espíritu Santo.
En este curso online:
-Conocerás cuáles son las claves científicas y espirituales para una alimentación saludable.
-Descubrirás por qué es tan importante que, además de alimentar el espíritu, sepamos alimentar correctamente nuestro cuerpo.
-Aprenderás hábitos de la vida diaria y cómo, con perseverancia y determinación como principios de vida, reflejar la confianza en Dios.
¿Quién dictará el curso?
Victoria Ocampo Grajales
Victoria es especialista en nutrición, actualmente está terminando su certificación ISSA (International Sports Sciences Association), una de las certificaciones más importantes del mundo en materia de nutrición.
Cuenta con más de 15 años de experiencia ayudando a personas con problemas de salud y alimentación, y gracias al impacto que tienen la nutrición y los hábitos alimenticios en todos los ámbitos de la vida del ser humano (incluido el espiritual), decidió dedicarse a que otros aprendan que alimentar el cuerpo es nuestro deber pero alimentar el espíritu también es fundamental.
Victoria, ¿por qué debería inscribirme?
¿Cuál es el contenido del curso?
- Introducción y temario (2:20)
- La comida y su relación con el ser humano integral (23:21)
- Principios nutricionales (13:32)
- Metabolismo (6:57)
- Una buena nutrición (11:55)
- Pirámide alimentaria balanceada (10:57)
- Hidratación y balance de fluidos (11:16)
- La alimentación y la hidratación (5:02)
- (Material de estudio) (16:48)
- Tu opinión es importante
- Quiz
- Introducción (1:52)
- La vida actual y el reflejo del bienestar integral - Parte 1 (12:47)
- La vida actual y el reflejo del bienestar integral - Parte 2 (9:13)
- Cambio físico = Cambio mental (17:08)
- El descanso como don y responsabilidad - Parte 1 (15:16)
- El descanso como don y responsabilidad - Parte 2 (12:07)
- El valor del manejo del tiempo (18:26)
- (Material de estudio) (73:41)
- Quiz
- Comprendiendo los productos alimenticios del mundo actual (11:01)
- Organización de las tiendas (12:57)
- Tips a la hora de comprar (14:08)
- Alimentos ecológicos / orgánicos (11:46)
- Alimentos para tener fuera de alcance (14:42)
- Tips para trazar metas saludables (9:25)
- Tips para perseverar en el cuidado integral de la persona (20:51)
- Material de estudio
- Foro de discusión
- Quiz
Nuestro curso es certificado. Al finalizar el curso todos los participantes recibirán en su correo electrónico el certificado digital de participación emitido por la Universidad Juan Pablo II de Costa Rica.
Mira lo que dicen nuestros estudiantes
Es un tema de gran utilidad, el curso está bien diseñado, los materiales complementarios son agradables y ayudan a profundizar en los temas.
Diana C.
Los vídeos son cortos y eso ayuda a asimilar el contenido. Me gusta mucho el material de estudio, porque me ayuda a comprender mejor el tema.
Ricardo B.
El curso me ha parecido muy útil e interesante, los temas de buena calidad, muy buena preparación de la ponente, plataforma sencilla de usar.
Catalina A.